صور نقش حناء روووعة

بالصور : تفاصيل زفاف دنيا باطما…بجميع اللبسات البلدية و العصرية

Jadide

احتفلت الفنانة المغربية دنيا بطمة ومدير أعمالها محمد الترك بحفل زفافهما بفندق شيراتون بمدينة الدار البيضاء. حضر الحفل بالإضافة إلى عائلة الطرفين العديد من الفنانين والأصدقاء

وصفة مجربة لتغدية بشرة الوجه و تنظيفها و تنعيمها

وصفة مجربة لتغدية بشرة الوجه و تنظيفها و تنعيمها

نحتاج الى ملعقة زبادي(دانون طبيعي) و نخلطه مع ملعقة لوز مطحون

و نضع القناع على البشرة مدة 20 دقيقة تم نغسل بعدها بالماء دافئ ثم الماء بارد

وصفة لشد بشرة الوجه و تبييضه

وصفة سهلة لشد بشرة الوجه و التخلص من التجاعيد
اضافة لتبييضها و تصفيتها
المقادير جد سهلة

ناخد ملعقة ارز ابيض مطحون و نخلطه مع ملعقة ماء الورد
نضعه على البشرة مدة 20 دقيقة تم بعدها نغسل الوجه بماء دافئ ثم ماء بارد
اثناء وضع هدا القناع يجب الاسترخاء
يمكن دهن بشرة الوجه باي مرطب بعد هده الوصفة 

بالصور : أجمل القفاطين التي تألقت بها الاميرة لالة سلمى سنة 2013

لطالما اعتبر المغاربة الاميرة لالة سلمى سفيرة للقفطان المغربي، الذي تقدمه في أبهى حلله أينما حلت.
و هنا نترككم مع باقة من أجمل القفاطين التي ارتدتها الاميرة لالة سلمى في مناسبات متنوعة و خصوصا في حفلات زفاف بعض أمراء أوروبا.

   

اسهل طريقة لعمل الحليب المحلى المركز نستلي بالمنزل

المقادير

كاس  نيدو بودرة
كاس سكر ناعم (سنيدة)
كاس الا ربع ماء مغلى
ملعقة صغيرة زبدة



الطريقة
نضع الكل بالخلاط و هاهو حليب نستلي واااجد 

فوائد التدليك (المساج) و طرق عمله و انواعه

فوائد التدليك(المساج)

1. إخراج الرطوبة والبرودة من الجسم.

2. إزالة ألم الظهر و الكتفين و المفاصل و الرقبة.

3. توزيع الدهون للتخلص من السيلوليت الدهني المحاط بالماء.

4. يعالج بعض حالات الشلل و العقم.

5. علاج العديد من الأمراض كالأرق و التوتر و الآم الظهر و الصداع .

6. يساعد على التخسيس و شد الجسم.

7. يؤدي الى صفاء الذهن .

8. يحافظ على نعومة الجلد.

9. يخفف من حدة الضغوط.

10. يخلص الجسم من الخلايا الميتة أو أي مادة ضارة أو عديمة الفائدة قد تعوق الوظيفة الطبيعية.

11. يزيد من مرونة الجسم.

12. يساعد على إرخاء العضلات .

13. يساعد على الاسترخاء النفسي و النشاط و الراحة.

14. يساعد علي تدفق الدم.

15. يساعد في وظيفة الغدد ذات القناة وعديمة القناه.

16. يساعد على التفكير الإيجابي في إيجاد "النصف الآخر"

17. يغذي ويولد عمل الإحساس في الأنسجة الظاهرة.

18. يفتح المسامات و يزيل السموم من الجسم .

19. ينشط الدورة الدموية.

20. يهدئ الأعصاب ويسبب درجة أفضل من التطبيق العصبي.



أنواع التدليك

1. التدليك المخفف لآلام الرقبة

2. مساج التدوير أو الضغط الدائري .

3. تدليك الصدر لتخفيف السعال

4. مساج العصر أو الفرك .

5. التدليك المخفف للصداع .

6. مساج الإهتزازي .

7. التدليك لبشرة الوجه.

8. التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.

9. التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.

10 مساج الضغط بالأصابع .

11. التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.

12. التدليك المخفف لمتاعب الصباح .

13. تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.

14. التدليك المنشط للدورة الدموية الطرفية .

15. التدليك المخفف لألم الظهر.

16. التدليك المخفف لتعب وألم الساقين.

17. تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهـر.
موانع التدليك

1. وجود إصابة في العمود الفقري

2. وجود إلتهاب داخلي أو خارجي

3. وجود فك في المفاصل

4. وجود إصابة بالسرطان

5. وجود تمزق في العظلات

6. إرتفاع درجة حرارة الجسم

7. وجود دوالي الساقين أو جلطات بالأوردة أو مشاكل القلب

8. الصرع أو الربو الشعبي

9. صعوبة التنفس

10. نزيف بالقلب أو المخ أو الرئتين أو المثانة


افضل وقت للتدليك


في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو قبل النوم



كيفية عمل التدليك لنفسك


يصب الزيت في راحة اليد ثم يدلك الجلد حتى يمتص الزيت ويكرر ذلك عدة وتكرر هذي النقطة عدة مرات حسب الحاجة..

تستخدم حركات المساج الدائرية على المناطق والمفاصل الدائرية كالأكتاف والمرافق والأوراك والصدر والبطن ، وكذلك على العظام الطويلة والمناطق المستقيمة كالرقبة والسيقان والأذرع والأفخاذ.

تدلك كذلك برفق الآذان وفورة الرأس مع بشكل دائري.

تعطى وقتاً كافياً

لا تنسى تدليك باطن القدم باستخدام الضغط بالإبهام و بين الأصابع.

وبعد 20دقيقة يؤخذ حمام ساخن.

لفترة طويلة:لأنه يؤدي إلى نتيجة أفضل.

مساج للوجه لنضاره البشرة ومنع التجاعيد المبكرة

نقاط مهمة عن طريقة عمل مساج للظهر لشخص أخر




 وضع القليل من الزيت أو الكريم على المكان الذي ستقومين فيه بعمل المساج. عند البدء عليك بجعل طريقة التدليك: حركة التدليك -بشكل دائري- حتى تضغط و تنشط الدورة الدموية

 استخدم طريقة الصفع أو الضرب الخفيف بشكل متوازن على الجسم لاتنسي الضغط على العظام و.

 من الأفضل استلقاء الفرد على بطنه مع إبعاد الذراعين عن الجسم

 الضغط على منطقة الكتف بشكل رقم ثمانية

 يَضْغطُ الإبهامُ المنزلقُ على طول كُلّ جانبي العمود الفقري بداء من الأكتاف
خطوات لعمل مساج لمنطقة الرقبة والأكتاف

1- باستخدام كريم مساج مناسب ندلك منطقة أعلى الصدر ونضغط بلطف بأطراف الأصابع .

2- نحرك التدليك من أعلى الصدر إلى الأكتاف.

3- نحرك الرأس في طريقة دائرية برفق لإزالة الشد.


طريقة تدليك القدم بالصور




(بعد مساج القدم)

حمام القدمين:
ضع في وعاء أو حوض ماء ساخن يحتوي
ومن 4 – 5 نقاط من زيت لافندر أو زيت النعناع أو زيت إكليل الجبل روزماري أو زيت الزعتر
-يجب أن تنقع القدمين فيها لمدة نصف ساعة. -ينعش القدمين المتعبتين والمتورمتين

مناطق علاجية في أسفل القدم


ملحوظة:زيوت المساج عديدة, منها...زيت السّمسم.
فهو منشط للجسم وملين للجلد. والبعض يفضل استعمال زيت جوز الهند في الصّيف, بسبب أثره البارد


دمتم سالمين

الطريقة الصحيحة لازالة الشعر الزائد يدون حبوب او نمو شعر تحت الجلد

اليوم ساقدم لكم طريقة ازالة الشعر بالشمع la cire او الوكس
هادي طريقتي من مدة طويلة من فوائدها انه مافي لا احمرار و لا نمو شعر تحت الجلد و لا حبوب و تاخر في نمو الشعر
لكن يجب اتباع  جميع النصائح
و نصيحة من الافضل ازالة الشعر اربع ايام من بعد الدورة الشهرية

اولا سنحتاج ل الة تسخين الشمع و عبوة الشمع و اوراق ازالة الشعر
هاهي صورهم
الالة : l'appareil de la cire chaude 

العبوة cartouche


الاوراق : les bandes de la cire 




الطريقة 
اولا ناخد بودرة جونسون للاطفال

 و نرشها على المكان المراد ازالة منه الشعر باش مايلصقش لينا الشمع على البشرة
و نسخن الشمع في الالة و نزيل الشعر هاد الفيديو كيوضح الطريقة بشكل رائع

بعد ازالة الشعر مباشرة ناخد خليط من بودرة جونسون و ماء الورد (فائدة ماء الورد كانه يسد المسام و ينظف البشرة تفاديا للميكروبات و البكتيريا ) و نضعه على المكان الي ازلنا من الشعر لحد مايجف الخليط

و بعدها ناخد اي كريم مضاد لتهيج او حرق البشرة مثل الي نستعمل للاطفال اثناء الحفاظات
ممكن استعمال metosyl او biafine
نتركه على البشرة مدة ليلة كاملة او نهار كامل
هدا كيحمينا من تهيج البشرة و الاحمرار الي كينتج على الحلاوة
و في اليوم الموالي لكي نتجنب نمو الشعر تحت الجلد يجب ترطيب الجسم
باي زيت او كريم مرطب
و ياريت لو يكون الترطيب طول ايام الاسبوع
شخصيا استعمل زيت نيتروجينا للجسم و هاهي صورته


الترطيب يمنع نمو الشعر تحت الجلد لانه الشعرة تتغدى و كتنمو بشكل سليم

هادي هي طريقتي في ازالة الشعر الزائد استعملها كل عشرين يوم
نتمنى نكون افدتكم :)

وصفة مجربة للتخلص من حبوب الظهر و الدراع

اليوم ساقدم لكم واصفة رائعة للتخلص من حبوب الظهر و الدراع
اول شي لازم يكون الجسم نظيف يعني بعد اخد حمام

ناخد حبة طماطم و نقسها لقسمين
و ناخد نصف الحبة نفرك به الظهر جيدا
ثم نمزج ملعقة حلبة مطحونة مع ملعقة حنا و نخلطهم بعصير الحامض
و نضعها على الظهر و الدراع الى ان تجف ثم ننظف الجسم مرة تانية
من الافضل غسل الجسم بصابون طبيعي يحتوي على زيت الزيتون

اي استفسار انا جاهزة

فوائد البقدونس الجمالية للشعر و البشرة

فوائد البقدونس الجمالية للمرأة

تستطيع المرأة الاستغناء عن كثير من مستحضرات التجميل باستخدام مواد طبيعية من المطبخ لأن مواد التجميل إضافةً إلى سعرها الباهض فهي تحوي مواد مضرة للبشرة وللشعر ومن المواد المتوفرة في مطبخ كل سيدة هو البقدونس

فوائد البقدونس الذي تجهل الكثيرات فوائده الصحية والجمالية ومن أهم هذه الفوائد المذهلة للبشرة والشعر هي:

أولاً: فوائد البقدونس للشعر:

1-   تغطية الشعر الأبيض:

البقدونس غني بالنحاس الذي يساعد على استعادة اللون الطبيعي للشعر وإعطاء الشعر اللمعان بالإضافة لدوره في تغطية الشعر الأبيض. لذلك يتم تطبيق البقدونس على الشعر بشكل مباشر عن طريق غلي البقدونس بالماء ووضع مغلي البقدونس عل الشعر أو تناول كميات كبيرة منه مع الطعام للحصول على أكبر فائدة منه.

2-   يحفز نمو الشعر:

يحفز البقدونس من نمو الشعر وتطويله عن طريق تحسين الدورة الدموية في فروة الرأس.

ويتم ذلك عن طريق عمل مساج لفروة الرأس بمغلي البقدونس أو أخذ بذور البقدونس وطحنها حتى تصبح كالبودرة وعمل مساج لفروة الرأس بها.

تكرر هذه العملية مرتان في الأسبوع لمدة شهرين حتى يتم الحصول على شعر طويل ناعم.

3-   تنعيم الشعر:

للبقدونس دور كبير في تنعيم الشعر المجعد والمحافظة عليه, ويتم ذلك عن طريق غلي الماء ثم تغمس أوراق البقدونس فيه لمد عشر دقائق ثم تأخذ الأوراق وتطحن في الخلاط حتى تصبح عجينة ثم توضع على الشعر النظيف وتترك لمدة ساعة من الزمن ثم تزال بعد ذلك.

هذه الطريقة تحفز الغدد الدهنية في الشعر على إفراز مواد ترطب الشعر وتجعله أملساً.

4-   زيادة لمعان الشعر:

إن عمل غسول للشعر باستخدام مغلي البقدونس يساعد كثيراً في زيادة لمعان الشعر.

ويتم ذلك عن طريق وضع البقدونس في الماء المغلي وتركه يغلي حتى يصبح لون الماء أصفر قد يستغرق نصف ساعة أو أكثر ثم يتم إطفاء النار وإضافة عصير الليمون له وتركه حتى يبرد, ثم يوضع على الشعر بعد الحمام.

5-   القضاء على القشرة:

يساعد غسل الشعر بمغلي البقدونس الحفاظ على فروة رأس صحية وزيادة التروية الدموية لفروة الرأس وتقليل الأمراض التي تصيب فروة الرأس ومن أشهرها القشرة.

6-   يقضي على القمل:

إن وضع مغلي البقدونس على الشعر يحارب الكثير من الأمراض التي تصيب فروة الرأس ويقتل القمل والصئبان التي تصيب الرأس.

ثانياً: فوائد البقدونس للبشرة:

1-   يحفز انتاج الكولجين في البشرة:

إن تناول البقدونس يحفز انتاج الكولجين في البشرة مما يساعد البشرة في إصلاح نفسها عند أي خلل أو مرض. كما أنه يزيد من سرعة تكاثر الخلايا مما يساعد في تجدد خلايا البشرة وظهور خلايا جديدة خالية من العلامات والبقع السوداء وما شابه.

كما أن تناول البقدونس يزيد من مرونة البشرة ونضارتها.

2-   يحمي البشرة من التجاعيد:

إن البقدونس غني بمضادات الأكسدة ومنها فيتامين سي الضروري للحماية من التجاعيد, ولأن فيتامين سي لا يتم تخزينه في الجسم فيجب أن يتم تناوله بشكل يومي ويعتبر إضافة البقدونس للطعام اليومي مصدر جيد لهذا الفيتامين فهو يغذي البشرة ويمنع تشكل الخطوط الرفيعة في البشرة والتجاعيد.

3-   البقدونس يمنع تشكل الهالات السوداء تحت العينين ويعالجها إن وجدت:

لأن البقدونس غني بفيتامين K وبفيتامين سي وبالكلوروفيل فتناوله يساعد في إضاءة وتفتيح المنطقة المحيطة بالعينين وتخفيف الانتفاخات.

كما يساعد عمل ماسك من البقدونس للمنطقة المحيطة بالعينين للمساعدة في شفاء سريع للهالات السوداء والانتفاخات كما يلي:

يتم عمل ماسك البقدونس وذلك بوضع أوراق البقدونس في الخلاط وإضافة القليل من اللبن وتحريكها في الخلاط كل خمس دقائق لمدة ساعة حتى ضمان تشكل عصير من البقدونس ذو جودة عالية, ثم توضع على المنطقة المحيطة بالعينين لمدة عشر دقائق ثم تزال باستخدام قطنة نظيفة.

تكرر هذه العملية مرتين في الإسبوع حتى ضمان إزالة الهالات السوداء والانتفاخات من تحت العينين.

البقدونس لتنظيف الكليتين

البقدونس هذه العشبة السحرية التي تستعمل  في علاج العديد من الأمراض   كأزمات الربو، واضطرابات الجهاز التنفسى و التهابات الشعب الهوائية وغيرها  وأيضاً البقدونس  فعال جداً  في تنظيف الكليتين و  يعتبر أفضل شي في الطبيعة لتنظيف الكليتين. فالكليه معروف عنها أنها  تقوم  بالتنظيف الذاتي للجسم من السموم والشوائب ولكن  مع مرور الزمن تتجمع فيها الأملاح و الرواسب الضارة فهي محتاجة لعملية تنظيف مستمرة و لكن كيف لنا أن نقوم بهذا؟.

إليك سيدتي هذه الطريقة السهلة جداً لتنظيف الكلية بإستخدام البقدونس :

1- احضري حزمة بقدونس و أغسليها جيداً.

2-قطعيها وضعيها في قدر و أضفي عليها ماء شرب نظيف.

3- قومي بغليها لمدة عشر دقائق, ثم اتركيها حتى تبرد.

4- قومي بتصفيتها وضعيها  في إناء نظيف و اتركيها في الثلاجة

و اشربي كل يوم كوب على الريق.

سوف تقومي بتصفيه الكلى و ستشعرين  كل يوم براحة تامة لم تشعري بها من قبل.