كيف تتعامل مع زوجتك أثناء الدورة الشهرية؟.. إليك هذه النصائح

الخلافات أثناء الدورة الشهرية

تمر المرأة بحالة نفسية سيئة أثناء الدورة الشهرية، نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها وتنعكس على حالتها النفسية والمزاجية والعاطفية، وإذا لم يتفهم الزوج الحالة النفسية التي تسيطر على زوجته في هذه الفترة، ينتج عن ذلك الكثير من الخلافات بينهما والتي عادة لا يكون لها أسباب واقعية.

ولكي تتمكن من التعامل مع زوجتك بأفضل طريقة أثناء الدورة الشهرية، اتبع النصائح التالية:

- التدوين على الأجندة:

لابد أن تسجل في أجندتك أخر مرة مرت بها الزوجة بدورتها الشهرية لكي تحسب الوقت وتتهيأ لتتعامل مع زوجتك بحذر في هذه الفترة، وتحمل تصرفاتها الانفعالية.

- تجنب المواضيع المثيرة للجدل:

حاول قدر الإمكان الابتعاد عن الخوض في أحاديث مثيرة للجدل مع زوجتك أثناء الدورة الشهرية، لأن ذلك يزيد من حدة انفعالها.

ويجب على الرجل أن يحاول أن يستوعب الفترة التي تمر بها المرأة ويتجنب الوقوع في أي شجارات، حتى وإن كانت هي التي تثيرها.

- لا تقل لزوجتك إنها تمر بأزمة:

لا تذكر أمام زوجتك أن تصرفاتها العصبية تعود إلى الأزمة التي تمر بها بسبب الدورة الشهرية، فهي لا تستطيع أن تفسر سلوكها وتصرفاتها على هذا النحو.

- تجنب المفاجآت:

لا تتقبل المرأة أي مفاجآت سواء كانت مفرحة أو محزنة خلال فترة الدورة، فالمفاجآت قد تدخلها في عالم الاكتئاب.

- لا تندهش من أفعال زوجتك:

لا تظهر أي اندهاش من تصرفات زوجتك، فشعور المرأة أن سلوكها خاطئ وتصرفاتها غريبة أثناء الدورة، يجعلها تشعر بالدونية.