عادات تسبب الدهون في البطن

سمنة

 يعتمد الإنسان على بعض العادات التي تصبح ضرورية في حياته العصرية دون أن يعرف مدى خطورتها على صحّته.

ومن هذه العادات ما يسبب في بروز المعدة أو البطن المنفوخ، الذي يسبب الأمراض الخطيرة والشكل غير المرغوب فيه.

1-         تناول المشروبات الغازية بإنتظام

2-         سكب الطعام في صحن كبير الحجم عند تناول الطعام

3-          تناول الطعام في وقت متأخر من الليل

4-         الأكل عند الشعور بالحزن والغضب أو الإستياء

5-         إستهلاك الأطعمة قليلة الدسم في كثير من الأحيان