آخر الأخبار

dimanche 22 décembre 2013

بالصور تمارين رياضية لحرق الدهون الزائدة


قد تجد بعض السيدات صعوبة في كفية عمل التمارين الرياضية هنا ستجدي بعض أهم التمارين الرياضية الخفيفية والمفيدة في حرق الشحوم الزائدة في الجسم .






يجب التدرج في عدد مرات عمل التمرين الوحد لنبدأ من عشرة مرات وبعد ذلك نزيد العدد على حسب الإستطاعة .

تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور
تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور

تمارين رياضية بالصور

Enregistrer un commentaire

 
جميع الحقوق محفوظة © 2015 مجلة الاسرة العربية

تعريب مداد الجليد