أطعمة تفادي تناولها ليلة زفافكِ

تغفل العروس نوعية الطعام التي يجب تناولها ليلة الزفاف وتلجأ لتناول أي أنواع من الأطعمة التي قد تصيبها بإضطرابات هضمية والآن نعرض لكِ عزيزتي حواء عروس هذا العام مجموعة من الأطعمة التي يجب عليكِ  تفادي تناولها ليلة الزفاف.

منتجات الألبان 

تتسبب في حدوث إضطرابات بالمعدة ، بالإضافة إلى الغازات وصعوبة الهضم.

المشروبات الغازية

تجنبي نهائياً المشروبات الغازية لأنها تسبب التجشؤ وإنتفاخ البطن.

مشروبات الكافيين 

لا تلجأي لتناول مشروبات الكافيين ، فهي تؤثر على الجهاز العصبي كما أنها توتر عملية الهضم.

النشويات 

تجنبي الإسراف في الأطعمة الغنية بالنشويات كالبطاطس والأرز والمكرونة والمعجنات فهي تعمل على إنتفاخ بطنك وبروزها، تناولي منها القليل ليعطيكِ الطاقة.

الأطعمة الحارة

تؤدي الأطعمة الحارة إلى حرقان المعدة وصعوبة الهضم وهذا كفيل بتعكير مزاجك يوم زفافك.