نصائح ووصفات للحفاظ على نظافة المنطقة الحميمة

تعاني كثير من النساء بعدم درايتهن في كيفية الحفاظ على نظافة ورائحة المنطقة الحميمة دائماً، وذلك بالرغم من إعتناءهن بها جيداً، ولكن هناك بعض الأمور الخاتطئة التي تتبعها المرأة دون قصد والتي تسبب لها مشاكل كثيرة في هذه المنطقة، وهناك أيضاً أمور هامة لا تعرفها المرأة والتي بدورها الحفاظ على نظافتها الشخصية، هذه الأمور هامة جداً لنفسك أولاً قبل أن تكون لعلاقتك الزوجية، وعبر هذا المقال ستتعرفي على برنامج العناية الدائمة بالمنطقة الحميمة

عادات ضارة:

لا تقومي بشطف هذه المنطقة بغسول يحتوي على مواد رغوية، حتى لا تزيد الإفرازات المهبلية وتتسبب إلتهابات أو رائحة غير محببة

إحرصي ألا تقومي بجرح هذه المنطقة أثناء إزالة الشعر منها حتى لا تتسببي في حدوث إلتهابات وظهور الحبوب، فهذه المنطقة جلدها حساس ولا يصح التعامل معه بقوة

لا تتركي شعر ولو قصير في هذه المنطقة، إحرصي على إزالته تماما طيلة الوقت حتى لا يتسبب في عدم نظافتها ورائحتها السيئة

نصائح هامة:

عند شطف المنطقة وتنظيفها، إفعلي ذلك من الأمام للخلف وليس العكس، وذلك لمنع تلوثها من بكتريا فتحة الشرج

عالجي الإلتهابات المهبلية فور ظهورها عبر المستحضرات الطبية الخاصة بذلك، إذا شعرتي بوجود أي إلتهاب فعليكِ بزيارة الطبيب المختص

إرتدي ملابس داخلية قطنية لا تسبب إلتهابات هذه المنطقة، فأي مادة أخرى مثل النيون أو البوليستر قد تتسبب في حدوث بكتريا نتيجة زيادة الحرارة والرطولة من الأقمشة الأخرى غير القطن

إستخدمي الفوط الصحية اليومية ويجب أن تكون تلك المصنوعة من القطن لتمتص أي إفرازات أو تعرق، ويجب التخلص منها في نهاية اليوم

يجب الإستحمام بعد ممارسة العلاقة الحميمة مباشرة ولا تنتظري بعدها حتى لا تصابي بأي بكتريا تؤدي لإلتهابات

الشطف المستمر أمر هام ويجب التجفيف جيداً بعد الشطف، فلا تتركي أي مياه متبقية فيها

وصفة رائعة للتخلص من أي رائحة غير مستحبة:

قومي بإحضار زجاجة بها بخاخ، وضعي فيها ماء مغلي وقدر من ماء الورد وبعض حبات المُرة وبعض نقاط المسك، وإخلطيهم جيداً، وبعد كل إستحمام قومي برش هذه الخلطة على هذه المنطقة بالكامل، وستشعرين بالفارق

كريم من أوكسيد الزنك:

يعد الكريم الذي يتكون من أوكسيد الزنك من أهم وأفضل كريمات هذه المنطقة، وهو آمن تماماً للمنطقة الحساسة، حيث يتم إستخدامه أيضا للمولود عند تغيير الحفاضات، وهو يعد حل مثالي لكِ أنتِ أيضاً للوقاية والتخلص من أي بكتريا أو إلتهابات، إحرصي على وضعه بعد إزالة الشعر، حتى لا تظهر أي إلتهابات أو حبوب، كذلك ضعيه إذا ظهرت لديكِ أي إلتهابات أو فطريات فسيساعد مع نظافتك الدائمة على التخلص من هذه المشكلات