جددي حيوية بشرتك في 5 خطوات

قد يكون من الصعب الحفاظ على بشرتك في حالة جيدة طوال اليوم، ونحن هنا لنشرح لكِ كيف تجددين حيوية بشرتك ليس في اليوم وحسب، وإنما طوال العام.

الخطوات

1. بعد أن تغسلي وجهك لأول مرة، توجد العديد من المنتجات التي نستخدمها غير موثوقة، وقد تسبب الكثير من الضرر لبشرتنا، وخاصة في فصل الشتاء. لذا يجب عليكِ التأكد من جودتها وتناسبها مع بشرتك.

2. الماكياج ومستحضرات التجميل قد تؤدي إلى توسعة المسامات، وحب الشباب، وظهور البقع، لكن لمنع كل ذلك، اغسلي وجهك جيداً ورطبيه كل ليلة قبل النوم.

3. إذا كنتِ كثيراً تتعرضين للشماس، خاصة في فصل الصيف، عليكِ حماية بشرتك باستخدام كريم الحماية من أشعة الشمس.

4. تأكدي من غسل شعرك بطريقة صحية، واعلمي أن الشعر إذا كان دهنياً فلا يؤثر ذلك على حالة وجهك.

5. تناول القليل من الخضروات والفاكهة يعطيك التغذية المطلوبة للبشرة الناعمة، ومن ثم تحدّ من حب الشباب.

نصائح

• اغسلي وجهك من مستحضرات التجميل قبل النوم.
• كلي الكثير من الخضروات والفواكة.
• تناولي الفيتامينات التي تعطي جسمك بعض الطاقة.
• تجنبي ملامسة بشرة الآخرين.
• تجنبي خدش بشرتك.
• اشربي الكثير من الماء
• اغسلي وجهك مرتين يومياً
• لا تستخدمي الكثير من الزيت أو المواد الزيتية على بشرتك أو شعرك.

تحذيرات

• في حالة وجود حساسية من استخدام الماكياج، عليك الاتصال بالطبيبة فوراً.