كيك النوتيلا في الميكروويف حضريها لأطفالك في 5 دقائق

المقادير:

1/4 كوب دقيق.

1/4 كوب سكر أبيض.

1 بيض.

3 ملاعق كبيرة زيت.

3 ملاعق كبيرة لبن.

3 ملاعق كبيرة كاكاو خام غير محلى.

2 ملعقة كبيرة نوتيلا.

1/2 ملعقة صغيرة ملح.

1/2 ملعقة فانيليا.

ملعقة صغير بيكنج بودر

الطريقة:

• تخلط المكونات كلها في إناء عميق جيداً حتى يصبح الخليط ناعم ومتجانس.

• توضع المكونات في فنجان حراري وتخبز في الميكروويف لمدة دقيقة ونصف إلى دقيقتين ونصف حتى يرتفع الكيك وتقدم بعد أن تبرد تماماً.

• تزين الكيك بالكريمة أو بصوص الشوكولاتة أو بقليل من السكر البودرة.

وبالهنا والشفا

القيمة الغذائية للكيك:

• السعرات الحرارية: 475000 سعر حراري.

• الكوليسترول: 108 مجم.

• الألياف: 2.2 جرام.

• الكربوهيدرات: 50.4 جرام.

• الدهون: 28.8 جرام.

• البروتينات: 7.5 جرام.