لصحة جيدة تعلمي تدليك فروة الرأس

لتدليك فروة الرأس الكثير من الفوائد, ومن أهمها:
-التخلص من الآلام والصداع وأوجاع الرأس المختلفة.


- يتغذى الشعر من تدليك الفروة لان الدورة الدموية تتنشط فتستفيد بصيلات الشعر.
- يؤدي التدليك الى فتح خلايا الجلد والأوعية الدموية .
- يفيد التدليك في الحد من مشكلة تساقط الشعر.
- يعيد التدليك تطور مرحلة النمو الطبيعي للشعر الصحي.
- يعمل على تقوية جذور الشعر وعلى فتح بصيلات الشعر.
- يزيد التدليك من انتاج هرمونات السعادة وابعاد التوتر.
- يخلص التدليك الفروة من الخلايا الميتة مما يساعد على اطالة الشعر بشكل اسرع.
قواعد تدليك فروة الرأس:
- من الافضل القيام بعملية التدليك بالاستعانة بواحد من الزيوت المغذية واهمها زيت الزيتون الاصلي.
- التدليك يكون بحركات دائرية.
-يجب استخدام اطراف الاصابع وليس الاظافر .
- يجب ان تكون الاصابع متفرقة اثناء عملية التدليك.
- يجب الضغط بنعومة اثناء التدليك وليس الضغط بقوة منعاً لنتف الشعر وجرح الفروة.
- قومي بعملية تدليك الفروة اثناء غسل الشعر بالشامبو.
- تخلصي من الزيت المتراكم على الشعر بعد التدليك بغسله ثم تصفيفه.