واجباتك الزوجية لا تنتهي بعد الإنجاب

التواصل العاطفي بين الزوجين بعد إنجاب طفل معجزة.. ولكن إيجاد وقت لممارسة الجنس بين إطعام الطفل والاعتناء به بالتأكيد صعب جدا.. فقلة عدد مرات ممارسة الجنس شكوى مشتركة بين الأزواج حديثي الأبوة.

لذلك اتبعي نصائحنا لتحافظي على توهج العلاقة الجنسية بعد إنجاب طفل:

1.لا تكترثي بوزنك الزائد
نحن نعلم أن زيادة وزنك بعد الإنجاب يفقدك رغبتك الجنسية.. ولكن لا تكترثي بهذا الأمر ولا تجعليه يؤثر على علاقتك العاطفية والجنسية مع زوجك.. وتأكدي أنه بالتدريج سوف تفقدي هذا الوزن.

2.لا تنسى الراحة
عندما يحين وقت نوم طفلك، عليكِ أن تنامي معه.. فأنتِ بحاجة لتلك الراحة حتى تتمكني من إشعال رغبتك عندما حتى يمر زوجك من أمامك.

3.المداعبة قبل المداعبة الأصلية
هل تعلمي أن المداعبة أكثر فرحا من العلاقة الجنسية نفسها؟.. لذلك قبل وصول زوجك إلى المنزل داعبيه برسالة أو بريد إلكتروني.

4.وضع جدول
يمكنك وضع جدول لكِ ولزوجك بمفردكما كأن تخصصا يوما في الأسبوع للخروج، وتتركي طفلك مع أحد أقاربك.

5.حافظي على تواصلكما
لا تفقدي التواصل الجنسي بينك وبين زوجك.. فمن الصعب أن تعيدي التواصل بينك وبين زوجك بعد انقطاع كبير.. يمكنك مثلاً أن تجلسي بجانب زوجك لتتشاركا نفس المشاعر، يمكنكما أيضا أن تتحدثا مع بعضكما قبل ميعاد النوم.

6.معرفة أنماط نومك
في الحقيقة نحن نتحدث عن أنماط نوم طفلك.. فمعظم الأطفال ينامون لعدة ساعات حتى حديثي الولادة، وبالطبع هذا الوقت يمكنك من تنظيف أسنانك، تمشيط شعرك، إنارة بعض الشموع.