بعض الفتيات بنظافة المناطق الحساسة بالجسم، اعتقادا منهن أن هذا الأمر يخص فقط السيدات المتزوجات، وهو أمر خاطىء تماما، لأن المناطق الحساسة لدى الفتيات بحاجة إلى نظافة ورعاية مستمرة، لأن تلك المناطق عرضة للالتهابات بسبب البكتيريا والفطريات التي تتكون حولها من قلة النظافة في هذا المحيط.
ولذلك نقدم لك مجموعة من النصائح التي تساعد على العناية بالمنطقة الحساسة:
- غسل المناطق الحساسة بالجسم بالماء الفاتر، وذلك بعد كل قضاء للحاجة، وبعد الخروج والمشي لفترات طويلة وقبل النوم.
- تجنبي استعمال مناديل ورقية خفيفة لتجفيف المناطق الحساسة بعد غسلها، وذلك حتى لا تترك بقايا على جلدك، بل استخدمي مناشف صغيرة نظيفة بشكل فردي وتبديلها باستمرار، أو مناديل ورقية سميكة.
- استخدمي غسول مخصص لتنظيف المناطق الحساسة.
- ابتعدي عن الشامبوهات والصابون العادي الذي يحوي عطورا.
- تبديل الملابس الداخلية باستمرار، وارتداء ملابس مريحة ونظيفة قبل النوم.
- إزالة الشعر من المناطق الحساسة أمر بالغ الأهمية، ولابد أن تقومين بذلك كل أسبوعين أو ثلاث، لأن الشعر يساهم في نمو البكتيريا التي تسبب الحكة.
- للتخلص من الإفرازات والرطوبة أثناء الخروج لفترات طويلة، يفضل استخدام الفوط اليومية وتبديلها كل بضع ساعات، كما يمكن استخدام البودرة غير المعطرة لعلاج الحبوب أو البقع الحمراء التي تظهر نتيجة الحرارة في فصل الصيف.
- تنظيف المناطق الحساسة جيدا أثناء الدورة الشهرية، وتبديل الفوط الصحية كل 4 ساعات على الأقل.
- غسل الملابس الجديدة قبل ارتدائها، فقد تحتوي على أتربة أو غبار.
- لابد الحذر من الوصفات الشعبية الخاصة بتبييض المناطق الحساسة، والانتباه إلى عدم استخدام أي مركبات أو كريمات غير معروفة المصدر.
Enregistrer un commentaire