هذا إن كنت تستطيعين مشاهدة أفلام الرعب طبعا ، شغلي فيلم رعب وشاهديه كاملا وستخسرين نحو 200 سعر حراري ،فهذا ما كشفته دراسة علمية حديثة حيث ذكرت أن مشاهدة أفلام الرعب تساعد على حرق نحو 200 سعر حراري، أو ما يعادل قطعة من الشيكولاتة في الساعة الواحدة.
الدراسة اجريت بجامعة وستمنستر البريطانية حيث أكد المشرفون على هذه الدراسة أنه يمكن لمشاهدي ومحبي أفلام الرعب الذين وضعوا أنفسهم تحت وطأة التوتر والرعب وضغط الأدرينالين طوال 90 دقيقة، خسارة ما يقرب من 113 سعرا حراريا، أو ما يعادل قطعة من الشيكولاتة، والتي يفقدها الإنسان خلال نصف ساعة من المشي سيرا على الأقدام.
وكشفت الدراسة أيضا أن الأفلام التي تحتوي على لقطات مصممة خصيصا لجعل المشاهدين يعيشون لحظات في فزع وخوف هي الأفضل في خسارة الكثير من السعرات الحرارية، لأنها تسبب ارتفاعا في معدل ضربات القلب.
وقال الدكتور ريتشارد ماكنزي -المحاضر البارز والمتخصص في علم وظائف الأعضاء في جامعة وستمنستر- إن مجموعة أفلام الرعب التي استخدمت في الدراسة، أظهرت تأثيرا ملحوظا بين الزيادة في معدل ضربات القلب وضخ الدم في جميع أنحاء الجسم بشكل أسرع وخسارة الوزن.
Enregistrer un commentaire