زيت الكانولا.. صحة وحيوية

يحتوي زيت الكانولا على العديد من الفوائد الصحية للجسم والعقل, ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة «أقل من 7٪ », كما يحتوي على 59 ٪ أحماض دهنية أحادية غير مشبعة و30٪ أحماض دهنية متعددة غير مشبعة ، ونسب جيدة من أحماض أوميجا3 الدهنية والتي تمتاز بتأثيراتها الصحية العجيبة والتي نوجز منها فيما يلي


1- المحافظة على صحة العقل .
2- المحافظة على صحة القلب .
3- تنشيط الجهاز المناعي في الجسم.
4- زيادة النشاط والقوة الجسدية والجنس لدى الرجال .
5- المحافظة على صحة الكلى.


6- صحة وسهولة حركة المفاصل .
7- تحافظ على مستويات الكولسترول السليمة في مستواها الصحي وتمنعها من الارتفاع.
8- توازن ملحوظ وصفاء في الذهن والمزاج والشعور بالنشاط والحيوية.