المقادير
- قرنفل مطحون, ملعقة صغيرة
- تفاح أخضر ,2 حبة
- كيوي ,2 حبة
- كمثرى , حبة
- عصير ليمون ,2 كوب
- نعناع
- ماء ,2 ليتر
طريقة التحضير
- نضع التفاح والكمثرى والكيوي وعصير اليمون والماء والنعناع والقرنفل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد.
- نضع العصير في الثلاجة لوقت الإستخدام.
- يشرب كأس من العصير بشكل يومي ولمدة شهر وستلاحظون الفرق.
- ملاحظة يمكنكم تحلية العصير بالعسل.
Enregistrer un commentaire