لتحضير هدا العصير نحتاج الى :
حبات الخوخ حسب الافراد
كمية من المشمش الياب (المجفف)
حبة جزر مقطعة دوائر صغيرة
سكر حسب الذوق
ماء (يستحسن لو كان ماء معدني )
الطريقة :
نقطع الخوخ الى اربعة قطع و نضع كل المكونات في اناء ثم نضيف الماء و نضعه فوق النار حتى يغلى بعدها نقوم بطحنه في الخﻻط بعد ما يبرد
يقدم هدا العصير باردا
من فوائد هدا العصير انا يحسن عملية الهضم و يساعد على التخلص من الامساك و تروية و تغدية الجسم
Enregistrer un commentaire