زيت الزنجبيل للتخلص من الغثيان اثناء الدورة الشهرية

تعاني السيدات اثناء الدورة الشهرية آلام مبرحة قد تختلف اسبابها  من سيدة الى اخرى حيث يعود ذلك الى التعب الارهاق او الاجهاد الذي تمر به او يمكن ان يكون الوجع نتيجة الاباضة التي تستمر الى 3 ايام و اظافة الى هذا الوجع هناك من تشعر بالغثيان لكن ليس بعد اليوم لاننا سنقدم لك وصفة طبيعية سهلة الاعداد فقط كل ما عليك فعله هو فتح خزانة مطبخك و قولي وداعا للغثيان.
المكونات: 

• 1 لتر من المياه المعدنية،

• عصير حبتين من  الليمون

•  3 ملاعق كبيرة من العسل.

•  2 قطرات من الزيت العطري للزنجبيل.

طريقة الاعداد
1- قومي بوضع جميع المكونات في قدر كبير باستثناء زيت الزنجبيل.
2- قومي بتسخين هذا الخليط على نار هادئة.
3- اضيفي 2 قطرات من الزيت العطري للزنجبيل عندما يصبح الخليط دافئ.
4- يمكنك بعد ذلك ازالته من فوق الموقد.
5- يمكنك اخذ هذا العلاج قبل 30 دقيقة من كل وجبة.
 ملاحظة هامة: هذه الوصفة لا يسمح بها للنساء الحوامل.