يساعد السحور الصائم على إتمام صومه، وتحمل الجوع، ولكن من المهم معرفة الأطعمة المناسبة التي تمنع العطش وتفيد بفيتاميناتها الجسم خلال النهار ومن أهمها الخيار. إليكم فوائد الخيار على السحور.
- الخيار غني بالسوائل المفيدة لجسم الانسان فهو مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطي شعور بالشبع.
- الخيار مهدئ للاعصاب ومزيل للتوتر ويساعد على ضبط النفس واعتدال الحالة المزاجية للصائم.
- يحافظ على نضارة الجلد ونعومته ويغذي عضلات الوجه ويمنع علامات الاجهاد.
- يحتوي على انزيم كالبوتاسيوم الضروري لتنظيم ضغط الدم.
- يعتبر الخيار علاج مثالي لإنقاص الوزن.
- الخيار له تأثير فعال في التخلص من آلام الصداع.
- يساعد الجسم في التخلص من الفضلات
- له تأثير قوي في علاج الإنتفاخ الموجود حول العين وعلاج الهالات السوداء حول العين.
- مدر للبول وله تأثير قوي في علاج اضطرابات الرئة والمعدة والصدر
- يعتبر الخيار من اكثر الخضروات التي تحتوي على فيتامينات متنوعة لذلك يجب ان يكون موجود على السحور باستمرار للاستفاده منه.
Enregistrer un commentaire