نصائح مهمة للرشاقة والجمال

فيما يلي سنقدم لكي مجموعة من النصائح البسيطة لتكوني جميلة ومميزة , لأنه ربما أشياء بسيطة جدا لا نتذكرها يمكنها أن تجعلنا أحلى وأكثر تألقا وجمالا.

نصائح بسيطة لجمالك ورشاقتك:

أولا: اهتمي بجسمك ورشاقتك وقومي بعمل التمارين الرياضية للحفاظ على ليونة جسمك وشبابك.

ثانيا: تناولي الخضروات والفاكهه الطازجة والأطعمة الصحية لتحاظي على نضارة وجمال بشرتك وتقاومي العديد من الأمراض.

ثالثا: استخدمي القليل من مستحضرات التجميل لاخفاء عيوب بشرتك ولكن لا تبالغي حتى تبدين طبيعية وبسيطة وحاولي اختيار الألوان والماركات المناسبة لنوع ودرجة بشرتك.

رابعا: غيري من تسريحة شعرك واهتمي بصحته ونظافته واختاري أيضا الشامبو والبلسم المنسب لشعرك.

خامسا: اختاري ما يناسبك من الملابس من حيث الألوان والتصميمات وراعي دائما عيوب جسمك واختاري ما يناسب ذوقك من الموضة.