لصحة جيدة تعلمي تدليك فروة الرأس

لتدليك فروة الرأس الكثير من الفوائد, ومن أهمها:
-التخلص من الآلام والصداع وأوجاع الرأس المختلفة.
– يتغذى الشعر من تدليك الفروة لان الدورة الدموية تتنشط فتستفيد بصيلات الشعر.
– يؤدي التدليك الى فتح خلايا

الجلد والأوعية الدموية .
– يفيد التدليك في الحد من مشكلة تساقط الشعر.
– يعيد التدليك تطور مرحلة النمو الطبيعي للشعر الصحي.
– يعمل على تقوية جذور الشعر وعلى فتح بصيلات الشعر.
– يزيد التدليك من انتاج هرمونات السعادة وابعاد التوتر.
– يخلص التدليك الفروة من الخلايا الميتة مما يساعد على اطالة الشعر بشكل اسرع.
قواعد تدليك فروة الرأس:
– من الافضل القيام بعملية التدليك بالاستعانة بواحد من الزيوت المغذية واهمها زيت الزيتون الاصلي.
– التدليك يكون بحركات دائرية.
-يجب استخدام اطراف الاصابع وليس الاظافر .
– يجب ان تكون الاصابع متفرقة اثناء عملية التدليك.
– يجب الضغط بنعومة اثناء التدليك وليس الضغط بقوة منعاً لنتف الشعر وجرح الفروة.
– قومي بعملية تدليك الفروة اثناء غسل الشعر بالشامبو.
– تخلصي من الزيت المتراكم على الشعر بعد التدليك بغسله ثم تصفيفه.